ダイエット

くびれモニター会員様のお写真公開②

こんにちは!

BODIKバンコク店です。

本日もモニターの方のお写真を公開させて頂きます!

42歳女性、お腹下が気になるとの事でキャンペーンに参加して頂けました。2ヶ月の期間でチャレンジして頂けました!

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お客様のお写真公開です!

 

こんにちは!BODIKバンコク店です!

今日は昨日卒業されたお客様のお写真を公開させて頂きます。

福田様、37歳、スタンダードコースで遠方にお住まいの方でしたので週1回のトレーニングでゆっくりとトレーニングとお食事を続けていかれました。

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バンコクで糖質制限をするなら〜セブンイレブン編〜

こんにちは!BODIK バンコク店です!

糖質制限も日本でしたら糖質offの商品やお店があったりと糖質制限をしやすい環境にあると思いますがバンコクで糖質制限をするとなるとどういった物を食べていけば良いのでしょうか?、、

という事でBODIKが会員様にオススメしている商品をブログで紹介していきたいと思います。

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BMIってどうなの?

こんにちは!今日はみなさんお聞きした事があるBMIなどの身体の数字について少し説明したいと思います。

BMIって何?

BMI(Body Mass Index)は1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準です。

 

日本でも健康診断で使われているかと思います。

 

このBMIは「体重(kg)÷(身長(m) ×身長 (m))」のように求められるため、身長と体重を入力すれば、BMIの数値を計算する事が出来ます。

 

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