お客様のお写真公開です!

 

こんにちは!BODIKバンコク店です!

今日は昨日卒業されたお客様のお写真を公開させて頂きます。

福田様、37歳、スタンダードコースで遠方にお住まいの方でしたので週1回のトレーニングでゆっくりとトレーニングとお食事を続けていかれました。

お写真公開

(*結果には個人差がございます)

体重は入会時 95.7kg から 78.3kg 17.4kg減です 。

 

(*結果には個人差がございます)

体脂肪率も-10.3%です!

(*結果には個人差がございます)

お腹周りも-19cm減です!

お客様のデータです

↑実際のお客様の計測データです。クリックすると大きい画像が開きます。

[期間]2016/6/28 – 2017/3/11(スタンダード3ヶ月コースを週1回のトレーニングで実践)

[体重]95.7kg → 78.3kg (17.4kg減)

[体脂肪率]29.8% → 19.5% (10.3%減)

[体脂肪量]28.51kg → 15.26kg (13.35kg減)

[お腹周り]

お腹上 19cm減

お腹 19cm減

へそ下 20cm減

 

Q.ご入会のきっかけは何でしたか?

健康診断で医師から減量する事をここ数年指導を受けていた為パーソナルトレーニングに興味があった。

Q.始める前に不安に思っていた部分はどこでしたか?

本当に継続できるかどうか自身がありませんでした。特に食生活が改善できるかどうか自信がありませんでした。

 

Q. 実際に始めてみていかがでしたか?

 

最初トレーニングに慣れるまでは結構大変でしたが、慣れてきた事と少しずつ体型、体重などに変化を実感し、継続する事ができました。

Q.通い始めて身体、精神的にどんな嬉しい変化がありましたか?

トレーニング時、辛いセッションでも何とかこなす事が出来ました。また食事面のサポートが非常に助かりました。

 

食事はどんなものを食べるの?

毎日このようにLINEやメールで食事内容を送って頂いてトレーナー陣からアドバイスをさせて頂きます。

食べても良い食べ物などはまた後日記事にさせて頂きますがこのように毎日の食事報告とパーソナルトレーニングで身体作りのプロのトレーナーがあなたの理想の身体を作り上げます!

通常コースの2~3ヶ月、短期集中で減量なども可能ですが、今回のように週1回でゆっくりと減量する事も可能ですのでゆっくりトレーニングをして行かれたい方もぜひご相談ください。

 

この機会に一度ご自身の身体を見直してみませんか?まずは無料カウンセリングにてご相談を。

 

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どれくらいの期間でどのようなカラダを目指すのか具体的にお話しさせていただく流れとなっております。

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