大関様(男性、53歳の卒業結果とアンケート)

こんにちはBODIKバンコク店です。今日はバンコク店の会員様の変化などをご紹介させて頂きます。

大関様、53歳。クイックコース3ヶ月(トレーニング24回終了時)で

 

体重 7.1kg 減

体脂肪率 11.2% 減

と素晴らしい変化でした!

 

 

Q1.入会前の自分はどんな状態でしたか?
ほとんど運動をせずに、休日などはホテルなどで過ごしていて体重がみるみる増加し、特にお腹周りが気になってきていました。



Q2.当ジムに入会したのキッカケは何でしょうか?
体力が日々低下して疲れやすくなっていたのと健康診断でもコレステロール値が高すぎるとの診断結果でしたので、焦りを感じて、入会を決めました。



Q3.入会後に体に起きた変化は?
体重が減ったのはもちろん、以前より体調がよくなり、風邪にもならなくなりました。
また、不思議ですが、集中力が増したと思います。

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Q4.当ジムのトレーニングには、慣れましたでしょうか?
初めは、筋肉痛などで大変でしたが、最近は慣れて来て筋肉痛もなくなり、体力が付いて来ているにつれてトレーニング自体も楽しくなりました。扱える重さも日々増加していて、大変満足しています。

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Q5.当ジムの食事指導には、慣れましたでしょうか?
食事に関しては、入会前になんとなく分かっていたつもりでもいざ始めてみると結構間違っていたことに気づかされました。
初めはやはりなれなかったので、大変でしたが2週間経ったごろから慣れ始めて、今は特に苦なく継続出来ています。
毎回的確なアドバイスのお蔭様で、日々体重が減って行くのを感じられました。



Q6.その他、ボディークのサービスに対する率直な意見をお聞かせください。
トレーナーさん、それぞれ特徴があるので、飽きないで続けられています。
指導内容も的確で、結果も目に見える形で表れてきていますので大変満足しています。

 

 

 

 

 

 

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